El poder de las creencias

Si te pregunto: ¿Qué es una creencia? y ¿Cuáles son las tuyas?, ¿tienes una respuesta clara?

Si no, no te preocupes, porque la intención de este artículo es ayudarte a entender qué son las creencias y, sobre todo, cómo nos afectan en nuestro día a día.

Como dijo Bruce Lipton: “Las creencias tienen el poder de dictaminar la dirección de nuestra vida, tanto para bien como para mal”.

Esto es así porque nuestras creencias controlan nuestra mente, cuerpo y, en definitiva, nuestra vida.

Ahora que ya entendemos qué es una creencia, es importante saber que muchas de ellas no nacen de nosotros. A menudo, vienen del exterior, heredadas de figuras influyentes en nuestras vidas. Alguien importante dijo algo y, con el tiempo, lo convertimos en una verdad incuestionable: nuestra verdad.

El Impacto de las Creencias en Nuestra Vida

Las creencias no siempre son fáciles de identificar, ya que en su mayoría residen en nuestro inconsciente. Este «rincón oscuro» de nuestra mente almacena pensamientos, recuerdos y emociones que influyen en nuestro comportamiento sin que nos demos cuenta. Con el tiempo, las creencias se entrelazan para formar un sistema de creencias, que establece los límites dentro de los cuales vivimos.

“Las ideas las tenemos. En las creencias estamos.” – José Ortega y Gasset

Una creencia no es simplemente una idea que tienes, es una idea que te posee a ti.

Cómo Cambiar Nuestras Creencias

Primer paso:
Entender cómo se forman. Generalmente, una creencia se instala en un momento emocionalmente intenso. Un comentario, una experiencia negativa, y nuestra mente abre la puerta para que esa creencia se quede.

⇒Ejemplo: Una clienta me contó que su sueño era hacer teatro. De niña, en una función escolar, olvidó su texto y su madre le dijo: “Es que no vales para esto. Tus compañeras lo hacen mejor.” Desde ese momento, una creencia limitante tomó el control de su vida y abandonó su sueño.

Conclusión

Si este artículo ha resonado contigo y sientes que algunas creencias te están limitando, estoy aquí para ayudarte a identificarlas y cambiarlas. Agenda una cita conmigo y da ese primer paso para liberarte y construir la vida que siempre has querido.

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